أسباب الإصابة بـ“الحازوقة” وطرق التخلّص منها

الرئيسية منوعات

 

الحازوقة هي حالة مرضية مزعجة ومحرجة، وغالبا ما تظهر لمدة زمنية قصيرة. لكنها في بعض الأحيان قد تستمر لساعات طويلة أو حتى أيام.

وتحدث الحازوقة (أو الفواق) عندما يبدأ الحجاب الحاجز في الانقباض وتبدأ عضلات صدرك وبطنك في الاهتزاز. والضجيج الكلاسيكي للفواق هو مجرد هواء يطرد من رئتيك. بحسب “روسيا اليوم”.
ويظهر الفواق دائما في أسوأ الأوقات، وفي بعض الأحيان لا يوجد سبب واضح للإصابة به. ووفقًا لمؤسسة “مايو كلينك”، فإن أكثر المسببات شيوعًا للفواق الذي يستمر أقل من 48 ساعة تشمل:
-شرب المشروبات الغازية -شرب الكثير من الكحول -الإفراط في تناول الطعام -الإثارة أو التوتر العاطفي -تغيرات مفاجئة في درجات الحرارة -ابتلاع الهواء بمضغ العلكة أو مص الحلوى
ويجب أن يستمر الفواق لبضع دقائق فقط ويتوقف بشكل طبيعي. ومع ذلك، قد تضطر إلى اللجوء إلى العلاجات المنزلية إذا استمر لفترة أطول من ذلك.
وفي بعض الأحيان، يمكن أن يستمر الفواق لأكثر من 48 ساعة، والسبب الطبيعي لذلك هو حالة طبية أو دواء معين.
ويجب زيارة الطبيب إذا استمرت الحازوقة لأكثر من يومين أو تكررت كثيرا بشكل يؤثر على حياتك.
ويمكن أن يكون الفواق طويل الأمد بسبب تلف الأعصاب أو تهيج الأعصاب المبهمة أو الأعصاب الحجابية.
ويجب عليك أيضا أن تتخلص من العلكة وتطفئ سيجارتك. في حال كان هذان العاملان محفزين للحالة، لأن كليهما يمكن أن يتسبب في ابتلاع الهواء ويزيد الفواق.
وتوصي هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية بتجربة ما يلي:
-التنفس في كيس ورقي -اسحب ركبتيك إلى صدرك وانحن إلى الأمام -أخذ رشفة من الماء المثلج -ابتلع بعض السكر الحبيبي -قضم الليمون أو تذوق الخل -احبس أنفاسك لفترة قصيرة
كما أن هناك علاجا آخر محتملا وهو وضع أصابعك في أذنيك وإجبار شخص آخر على إغلاق أنفك.
وستحتاج بعد ذلك إلى شرب رشفة أو اثنتين من الماء، حيث يمكن لصديقك استخدام يده الأخرى لصب الماء في فمك. وكالات


تعليقات الموقع

نسعد بمشاركتك لنا بتعليقاتك. يرجى العلم بأن تعليقاتكم يتم مراجعتها طبقاً لـ قواعد التعليق على موقع الجريدة.