وضعية النوم الخاطئة تسبب التجاعيد

منوعات

 

لكل شخص طريقته الخاصة بالنوم، وعلى الرغم من أن بعض وضعيات النوم يمكن أن تكون مريحة للجسم، إلا أنها يمكن أن تلحق أضراراً كبيرة ببشرة الوجه.
ويمكن لوضعية النوم السيئة أن تترك التجاعيد والخطوط البارزة على الوجه، فضلاً عن أنها تسبب بعض الأضرار للبشرة على المدى الطويل.
وقد شاركت صانعة محتوى الجمال ونمط الحياة، سومالي أدهيكاري مع صحيفة إنديان إكسبرس، بعض وضعيات النوم التي تؤثر على البشرة، على النحو التالي:
تقول أديكاري إن النوم على أحد الجانبين وفرك وجهك باستمرار في الوسادة يمكن أن يصنع خطوطًا منظمة بسبب عامل ضغط الوسادة على الوجه. إذا كنت تنام على وسادة قطنية، فقد تجعل بشرتك تجف، لأن التعرض المطول للقطن يمكن أن يؤدي جفاف البشرة. حاول تجنب وضعية النوم على أحد الجانبين، ولكن إذا كان يجب عليك ذلك، فاستمر في التبديل بين الجانبين. كما يمكنك شراء غطاء وسادة حريري يوفر سطحًا أكثر نعومة للجلد.وكالات

 


تعليقات الموقع

نسعد بمشاركتك لنا بتعليقاتك. يرجى العلم بأن تعليقاتكم يتم مراجعتها طبقاً لـ قواعد التعليق على موقع الجريدة.