الوطن
يتنفس الإنسان بشكل لا إرادي ولكن يمكنه تحسين الأداء من خلال بعض الخطوات البسيطة. وتساعد القدرة على التنفس بوتيرة متوازنة في المحافظة على مستويات صحية من الأكسجين وثاني أكسيد الكربون في الدم. ويقدم موقع WebMD فيما يلي بعض النصائح لتعلم كيفية ضبط سرعة الشهيق والزفير للاسترخاء والتخلص من التوتر، بالإضافة إلى كيفية التكيف مع […]
يزيد اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة المقلية بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة، مثل النوبات القلبية أو السكتات الدماغية، وفقا لدراسة نُشرت في مجلة (Heart). ويحذر معدو هذا البحث، الذي يقوده مركز العلوم الصحية بجامعة شينزين (الصين)، من أن هذا الخطر ينمو بشكل كبير مع كل زيادة أسبوعية تبلغ 114 […]
تمتع فاكهة التنين “Dragon fruit” بفوائد صحية جمّة؛ حيث إنها تعد كنزاً من الفيتامينات والمعادن. وهي فاكهة استوائية يعد مذاقها مزيجاً بين الكيوي والبطيخ. كما تمتاز بأنها قليلة السعرات الحرارية؛ نظراً لأنها تتكون من الماء بنسبة تصل إلى 90%، كما أنها قليلة الدهون وغنية بالألياف الغذائية، التي تساعد على الشعور بالشبع لمدة طويلة، ما […]
ذكر دار مزادات “أوميغا أوكشنز” أمس أن شريط كاسيت تجريبي يضم أغاني لم تسمع من قبل لفريق “راديوهيد” الإنجليزي سوف يعرض في مزاد نهاية الشهر الجاري. ويضم الشريط التجريبي الذي من المتوقع أن يباع مقابل ألفي جنيه إسترليني (2708 دولاراً) ثلاث أغان لم تُسمع من قبل، كتبها الفريق وسجلوها في يوم التدريب السابق الذي […]
الممثلة وعارضة الأزياء البريطانية إيما واتسون
أعلنت شركة فلاورد، الوجهة الأولى في مجال توصيل الورود والهدايا أونلاين عن إطلاق برنامج مكافآتها الجديد “حديقة فلاورد” الذي يتيح للعملاء كسب النقاط عند إتمام أي عملية شراء من خلال الموقع أو التطبيق. ويأتي البرنامج كجزء من جهود فلاورد لتقديم أفضل خدمة لعملائها على جميع الأصعدة، ويمكن الانضمام مجاناً إلى برنامج “حديقة فلاورد” وسيكون بمقدورهم […]
ارتفعت قيمة الجائزة الكبرى ليانصيب “باوربول” إلى رقم هائل يبلغ حوالي 730 مليون دولار (ثلاثة أرباع مليار دولار)، وبقيمة نقدية قدرها 546 مليون دولار بعد السحب يوم السبت الماضي. والسبب في ارتفاع قيمة الجائزة بعد السحب الأخير أنه لم يكن هناك فائزون بالجائزة الكبرى حتى الآن، وفقا لما ذكرته شبكة سي إن إن الإخبارية […]
الحياة غريبة فعلا.. وربما يكون فيها الكثير من الجنون.. فهل تخيلت يوما أن تعمل في وظيفة المطلوب فيها “عدم القيام بأي شيء” بكل معنى الكلمة، والأدهى من ذلك أن هناك الآلاف من الزبائن. فكرة جهنمية توصل إليها ياباني تتلخص في عرض نفسه للإيجار “لعدم القيام بأي شيء” مقابل نحو 95 دولارا، بالإضافة إلى نفقات […]
حذّر خبراء في شركة كاسبرسكي للأمن السيبراني من موجة جديدة للاختراق يتعرض لها مستعرض غوغل كروم باستخدام أكثر من 20 إضافة يستخدمها ما يزيد عن 8 ملايين شخص. وتم استهداف إضافات شهيرة مثل Frigate Light و Frigate CDN و SaveFrom من قبل القراصنة للقيام بأنشطة ضارة، ولكن لحسن الحظ لم يكن الهدف هو أي […]
أصبح لاي تشي واي، أول رجل في هونغ كونغ يتسلق أكثر من 250 مترا من واجهة ناطحة سحاب، وهو مربوط بكرسي متحرك. واحتاج لاي أكثر من 10 ساعات لتحقيق هذا الإنجاز، السبت، من أجل جمع تبرعات لذوي إصابات الحبل الشوكي. ولم يتمكن لاي، 37 عاما، الذي تعرض لحادث سير قبل 10 سنوات أدى إلى […]
