المقليات واللحوم المصنعة والحلويات تفسد فوائد نظام حمية البحر المتوسط
كشفت دراسة أمريكية أجراها باحثون بجامعة راش بشيكاغو عن أن اتباع نظام غذائى صحى مثل حمية البحر المتوسط له تأثير إيجابى على الصحة، ولكن لا يعرف الكثير أن تضمين أطعمة غير صحية بهذا النظام الغذائى يؤثر على الفوائد الصحية لهذا النظام، وفقًا لما ذكره موقع “medicalxpress”. من جانبها، أكدت بوجا أجاروال أخصائية التغذية والأستاذة […]