شرب القليل من السوائل يساعد في طرد السموم من الجسم
تساعد حمية “الديتوكس” على التخلص الجسم من السموم والأمراض، لكن هناك العديد من الأخطاء التي يتم ارتكابها أثناء اتباع هذه الحمية. تشكل السوائل مفتاح التخلص من السموم، فهي تساعد في طرد السموم من الجسم وتحفز عملية التمثيل الغذائي،. وأوصى خبراء المجلة الألمانية بشرب 2-3 لتر في اليوم، فيما يُفضل أن تكون مياه معدنية أو […]