نيكول كيدمان تكشف سراً عن حياتها الزوجية

الرئيسية منوعات
نيكول كيدمان تكشف سراً عن حياتها الزوجية

 

 

 

فاجأت نيكول كيدمان معجبيها بالكشف عن الشيء الوحيد الذي لا تفعله هي وزوجها كيث أوربان.

وفي مقابلة مع Stellar’s Something To Talk About podcast، تحدثت نجمة هوليوود عن سر حياتها الزوجية الممتدة منذ 17 عاماً. وكشفت كيدمان أن “إعطاء الأولوية لحياتهما” كان مهماً لاستمرار نجاح العلاقة، مضيفة أنها تسأل “ما الذي سيفيدنا؟ هل سيساهم هذا القرار الذي أتخذه في نجاح علاقتنا” عند تقييم الخيارات، بحسب موقع 7 نيوز الأسترالي.

وأوضحت كيدمان أن أحد أسباب نجاح زواجها هو أنها وزوجها لا يتراسلان بالرسائل النصية أبداً: “لقد بدأنا بهذه الطريقة، وكنا نتعامل على أساس: إذا كنت تريد أن تتواصل معي، فاتصل بي”.

وأضافت كيدمان “أعتقد أنه حاول مراسلتي عدة مرات، ولم أرد عليه مطلقاً. ثم كان الأمر كذلك، هذا جميل جداً. إذا كنت تريد حقاً التحدث معي، عليك الاتصال بي. هذا فقط الشيء الوحيد الذي لا نفعله “.

وتزوجت كيدمان من إربان في يونيو 2006 في حفل رومانسي في أستراليا. وعلى الرغم من حالات الانفصال الاضطرارية بسبب التزامات العمل، كشف أوربان في مقابلة سابقة كيف يعمل هو وكيدمان على إنجاح حياتهما الأسرية. وقال أوربان “نحن نسافر كثيراً لكننا نعود إلى المنزل، لذا أقدم العرض ثم أطير إليها. وحتى لو وصلت في الساعة 4 صباحاً، سأعود إلى المنزل”.وكالات

 

 

 

 

 

 

مجزرة حيتان على شواطئ نيوزيلندا

 

في مشهد يفطر القلب، تلقى رجال الإنقاذ في جزيرة لويس الاسكتلندية، اتصالاً هاتفاً يُفيد عن وجود العشرات من الحيتان على الشاطئ، بعضها قد نفق، والبعض الآخر لا يزال يتحضر.

وعلى الفور، هرع رجال الإنقاذ إلى موقع الحادث عند شاطئ “ترايغ مور”، شمال مقاطعة تولستا على البر الأسكتلندي، فكانت الصدمة بوجود عدد كبير جداً من “حيتان الطيّار” نافقة، بعدما جرفتها المياه إلى الشاطئ، وفقاً لصحيفة “إكسبريس”.

واستعان المسعفون بآليات برية وبحرية وحتى طوافات لتسهيل إعادة التعويم من مناطق مختلفة عبر إنجلترا واسكتلندا. وكشف بيان صادر عن “منظمة إنقاذ الحياة البحرية البريطانية للغواصين”، أن 55 من الثدييات البحرية، من نوع “حيتان الطيّار” قد نفقت بعدما جنحت بشكل جماعي باتجاه الشاطئ، بسبب على ما يبدو جنوح إحدى الإناث لوضع جنينها.

ولفت البيان إلى أنه عند وصول فريق مسعفي المنظمة، كان 40 من الثدييات البحرية قد نفقت، و15 منهم كانت تحتضر، باستثناء حوت صغير كان لا يزال بحالة جيدة.

وفي مرحلة الكشف عن من تبقى من الحيتان على قيد الحياة، تبيّن أن إحدى الإناث كانت في طور الولادة، فأرجع المحققون البيئيون هذا الموت الجماعي إلى ترابط هذه النوع من الحيوانات، في حال جنحت إحداها فتجنح الأخريات.

ووفقاً للمنظمة “حيتان الطيّار” هي من الحيتان الصغيرة، وتعتبر جزءاً من عائلة الدلافين، وتشتهر بروابطها الجماعية القوية، لذلك في كثير من الأحيان عندما يواجه أحد الحيتان صعوبة في مسيره، فيتبعه الباقون.

ولفت البيان إلى أنه كانت هناك محاولات لإعادة تعويم عدد من الحيتان الحيّة، لكن توصل الأطباء البيطريون إلى استنتاج مفاده أن الشاطئ الضحل وظروف الأمواج القاسية جعلت من غير الآمن إعادة تعويمها مجدداً. وبالنظر إلى المدة التي قضاها الحيتان خارج الماء بالإضافة إلى الظروف السيئة، اتخذ قرار القتل الرحيم رأفة بها.وكالات

 

 

 

 

 

Mission Impossible يتصدر شباك تذاكر السينما الأمريكية

 

تصدّر الجزء السابع من سلسلة “المهمة المستحيلة” Mission Impossible شباك التذاكر في أمريكا الشمالية، خلال عطلة نهاية الأسبوع، وفق ما أظهرت تقديرات، ، مطيحاً بفيلم الرعب “إنسيديوس: ذي ريد دور” من هذا المركز.

وجمع فيلم “ميشن إمباسبل – ديد ريكونينغ بارت وان” من إنتاج “باراماونت”، وهو الأحدث في هذه السلسلة من بطولة توم كروز، 52,6 مليون دولار، على ما أفادت شركة “إكزبيتر ريليشنز” المتخصصة.

وتبعه في المركز الثاني “ساوند أوف فريدوم”، وهو فيلم إثارة من إنتاج “سانتا في فيلمز” و”إينجل ستوديوز”.

ويؤدي جيم كافيزل دور البطولة في قصة تستند إلى حياة العميل السابق للحكومة الأمريكية تيم بالارد، الذي يقول إنه أنقذ أكثر من 100 طفل من تجار الجنس الكولومبيين، وقد لاقى الفيلم جمهوراً بين المحافظين المسيحيين وحقق إيرادات بلغت 27 مليون دولار خلال عطلة نهاية الأسبوع.

وحقق فيلم “إنسيديوس: ذي ريد دور” الذي يحارب فيه رجل وابنه شياطين 13 مليون دولار، متراجعاً من الصدارة الأسبوع الماضي إلى المركز الثالث.وكالات

 

 

 

 

 

«ناسا» تطرح طائرات مجنحة مستقبلية

 

كشفت وكالة الطيران والفضاء الأميركية (ناسا)، أخيراً، عن نموذج أولي لطائرة «إكس- 66 إيه» X-66A، التي يمكن أن تحدث ثورة في الطيران التجاري في العقد المقبل.

تم تطوير هذه الطائرة المبتكرة ذات السرعات القريبة من سرعة الصوت «ترانسونيك» التي تمتلك أجنحة مدببة في إطار مشروع «فلايت ديموستريتر» Flight Demonstrator المستدام، بتصميم فريد مستوحى من الطائرات الشراعية؛ إذ توضع أجنحة الطائرة فوق جسم الطائرة، مدعومة بدعامات، بطريقة تختلف عن مخططات تكوينات الطائرات التقليدية. ويعِد هذا التصميم بتحسين الكفاءة والاستدامة.

وأكد ريتش وولز، مدير تكامل مهام الشراكة الوطنية للطيران المستدام في وكالة «ناسا»، أن صناعة الطيران تسعى باستمرار لتحقيق الاستدامة والصداقة البيئية. وقد شهد كل جيل من الطائرات تحسناً بنسبة 15 إلى 25 في المائة مقارنة بسابقه. ومع ذلك، تهدف وكالة «ناسا» إلى دفع التقدم للأمام من خلال القفز إلى الجيل التالي. يدور مفهوم الجناح المدعم بالدعامات عبر الصوت حول تحديث مهم لبنية الطائرة وتكوينها.

على عكس تصميم الجناح المنخفض السائد الموجود في الطائرات التجارية الحالية، يتميز التصميم الجديد هذا بأجنحة تمتد فوق الجزء العلوي من الجسم الأنبوبي. لا يقلل هذا التكوين السحب فحسب، بل يسهل أيضاً استخدام نطاق أوسع من أنظمة الدفع، بدءاً من المحركات النفاثة الكبيرة إلى المراوح المكشوفة. وتجدر الإشارة أيضاً إلى سرعة الطائرة، حيث يدل اسمها «ترانسونيك» على قدرتها على الطيران بسرعات تقل قليلاً عن سرعة الصوت، لتصل إلى ما يقرب من 600 ميل في الساعة.

ومع قدرتها على تحسين كفاءة استهلاك الوقود والأثر البيئي، تقف الطائرة ذات الأجنحة الجديدة بمثابة تقدم واعد لمطارات المستقبل. يجمع هذا التصميم المتطور بين الاستدامة والسرعة المذهلة؛ مما يمهد الطريق لعصر جديد من ابتكارات الطيران.وكالات

 

 

 

 

 

مشاكل النظر قد تزيد خطر الإصابة بالخرف

 

توصلت دراسة علمية جديدة إلى أن كبار السن الذين يعانون من مشاكل في الرؤية قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالخرف.

ووفقاً لشبكة «فوكس نيوز» الأميركية، فقد قام باحثون في جامعة ميشيغان بتحليل بيانات 2967 مشاركاً تتراوح أعمارهم بين 71 وما فوق، تم إجراء اختبارات رؤية لهم، قبل إخضاعهم لفحوصات دماغ بحثاً عن علامات الخرف.

ووجد الفريق صلة بين جميع أنواع مشاكل الرؤية وزيادة خطر الإصابة بالخرف، بنسب تتراوح بين 19.5 في المائة و32.9 في المائة.

وقالت مؤلفة الدراسة الرئيسية أوليفيا كيلين، في بيان: «لقد وجدنا أن صحة العين وصحة الدماغ ترتبطان ارتباطاً وثيقاً لدى كبار السن. حتى ضعف البصر البسيط يمكن أن يزيد مخاطر حدوث هذه المشكلة».

وتابعت قائلة: «هذه الدراسة فريدة من نوعها من حيث الدقة التي تم بها تقييم حدة النظر، حيث تم اختبار رؤية جميع المشاركين».

وأكدت كيلين أنه، على الرغم من هذه النتائج المقلقة، فإن الخبر السار هو أن معظم مشاكل الرؤية يمكن علاجها عن طريق العلاجات والجراحات.

وأشارت إلى أنها وفريقها يخططون لإجراء تجارب أخرى لقياس تأثير علاج مشاكل الرؤية على عكس علامات الخرف وإصدار بيانات محددة في هذا الشأن.

وسبق أن ذكرت دراسات سابقة وجود صلة بين ضعف السمع والخرف.

ولفت فريق الدراسة الجديدة إلى أن السبب في ذلك قد يرجع لفكرة أن ضعف البصر أو السمع يقلل من المدخلات التي تصل للمخ عن طريق الأذن والعين، مما قد يؤدي إلى بعض الارتباك الذي يمكن أن يسرع من التدهور المعرفي.وكالات

 

 

 

 

 

قطع فنية عاكسة للضوء من شرانق دود القز بأياد تونسية

 

في بلدة بني مطير شمال غرب تونس، تُبعد نساء ديدان القز (ديدان الحرير) بدقة عن شرانقها بالأيدي فقط، وذلك لاستخدام الشرانق في صنع قطع فنية مزخرفة بشكل طبيعي.

وتستخدم الشرانق الخام المستخرجة لابتكار ما يسميه صاحب شركة ألبا لإنتاج الحرير أحمد زغل “الأربطة الحريرية” التي تتم صناعتها باستخدام تقنيات صديقة للبيئة لتُستخدم لاحقا في صنع عواكس ضوء.

ويعرض زغل في نهاية المطاف منتجاته في معرض بمدينة تونس العاصمة.

وعن عملية الإنتاج، قال زغل “شركة ألبا تقوم بإنتاج المادة الخام من الحرير كما تشاهدون شرانق الحرير، ثم نقوم بتحويلها بطريقة طبيعية مئة في المئة وإيكولوجية (صديقة للبيئة)، ونقوم بصنع ديكور من مادة ابتكرناها نحن وطورناها لمدة أكثر من عامين”.

وأضاف “هذا الحرير جاء بعد أن قام دود الحرير بإنتاجه، دودة الحرير تقوم بإنتاج بين 1.5 كيلومتر إلى 2 كيلومتر من الخيط في شرنقة واحدة ثم تقوم بتحويل نفسها، ثم تحول نفسها إلى شرنقة، وهي إحدى طرق السُبات لتتحول بعد ذلك إلى فراشة”.

وأوضح زغل أن العملية، التي تتم يدويا في الغالب، تستغرق ما يقرب من 21 يوما للوصول إلى المنتج النهائي.

وقال “هذه شرنقة الحرير بدل من إخراج الخيط منها نحن في شركة ألبا طورنا طريقة جديدة لتحويلها في شكل مادة جديدة سميناها الأربطة الحريرية، صُنعت باليد مئة في المئة ثم طورنا نموذجا للديكور مثل عاكس الضوء هذا، فهو مصنوع من الحرير بطريقة طبيعية”.

وأضاف “عندما تصنع مادة نبيلة… قوة المشروع خاصة شركة ألبا أن مراحل التحويل أول شيء غير مُضرة بالطبيعة، إيكولوجية 100 في المئة لأنه عندما تريد أن تخرج خيطا من هذه الشرنقة يجب أن تكون هناك صناعة كاملة تستهلك الكثير من الطاقة وتلوث الطبيعة وتمر على الأقل بأربعة أو خمسة بلدان مختلفة حتى تصل في النهاية إلى القماش النهائي.وكالات

 

 

 

 

 

ليبيون يتطوعون لحماية بيض السلاحف البحرية

 

ينشط متطوعو منظمة إدامة لصون الطبيعة في ليبيا في عملية نقل بيض السلاحف البحرية، المعرض للخطر، من الشاطئ المأهول في مدينة زوارة، حيث يتعرض لاحتمال الهلاك بأيدي المصطافين أو تحت عجلات مركبات الدفع الرباعي، إلى أماكن آمنة.

وتقوم إدامة بهذه المهمة منذ عام 2011 للمحافظة على أعشاش السلاحف والكائنات الأخرى في المدينة الواقعة غربي طرابلس لحمايتها من الخطر.

ويقول أبوبكر المنصوري، أحد مؤسسي منظمة إدامة لصون الطبيعة، “أنقذنا وحوّلنا وحمينا حقيقة خلال سنوات المئات من الأعشاش، كل عش حسب عدد البيض الموجود فيه، 70 أو 80 أو 100 إلى 160 بيضة في كل عش”.

ويضيف “العش الذي نلقاه قد تعرض لتهديد ننقله إلى جزيرة فروة بحكم أنها غير مأهولة بالسكان”.

ويوضح المنصوري أن المنظمة تسعى حاليا لنشر التوعية بين المواطنين ليقوموا بأنفسهم بمهمة المحافظة على أعشاش تلك الكائنات، مضيفا أن “المؤسسات المدنية بمدينة زوارة تركز جدا على مسألة التوعية البيئية لأن هذا العمل اللوجستي تجربة شغل شاق جدا ومرهق، وبالتالي خصصنا جزءا من أهدافنا وسياستنا للتركيز على التوعية، بحيث نأمل خلال الخمس سنوات القادمة أن لا تتم عملية نقل الأعشاش، بل نصل إلى درجة أن السكان المحليين هم أنفسهم أصحاب المصايف، هم أنفسهم الذين يقومون بالعملية، ونحن بدأنا نرى بعض التجارب من خلال السكان المحليين لحفظ بعض الأعشاش، ولكن بكمية متواضعة”.

ويبحث متطوعو إدامة يوميا تقريبا على الشاطئ عن السلحفاة الأم من أجل العثور على العش قبل كشف البيض ونقله إلى جزيرة فروة غير المأهولة.وكالات

 

 

 

 

 

رصد ثلاثة توهجات قوية على الشمس

 

أعلن خبراء معهد الجيوفيزياء التطبيقية بموسكو عن حدوث ثلاثة توهجات قوية على الشمس يوم الأحد 16 يوليو .

ويشير خبراء المعهد إلى أن واحدا من التوهجات الثلاثة تسبب بعطل الاتصالات اللاسلكية، ويتوقعون حدوث توهجات أقوى.

وجاء في بيان المعهد “سجل في الساعة 11.26 بتوقيت موسكو توهج M1.1 استمر لمدة 14 دقيقة في نطاق الأشعة السينية في مجموعة البقع الشمسية 3372 (N21E30). كان مصحوبا باضطراب في الاتصالات اللاسلكية العالية التردد”.

ويضيف بيان المعهد، ورصد في الساعة 18.08 بتوقيت موسكو توهج М1.8 تبعه توهج ثالث М4.0 في الساعة 20.46 بتوقيت موسكو.

ووفقا لتوقعات الطقس الفضائي 16-17 “يتوقع حدوث توهجات من فئة X بما فيها البروتونية.

وكما هو معروف، يمكن أن تسبب التوهجات الشمسية عواصف مغناطيسية على الأرض، يمكن ان تؤدي بدورها إلى اضطراب في عمل أنظمة الطاقة، وأن تؤثر كذلك في طرق هجرة الطيور والحيوانات. بالإضافة إلى ذلك، تسبب العواصف الشديدة اضطرابات في أنظمة الاتصالات والملاحة على الموجات القصيرة ، فضلا عن انخفاض الجهد في الشبكات الصناعية.وكالات

 

 

 

 

 

 

“الإنجليزية المفضلة لدى الفرنسيين”.. وفاة أيقونة الفن والموضة جين بيركين

 

كانت المغنية والممثلة الفرنسية جين بيركين، التي توفيت عن 76 عاماً، وستبقى بعد رحيلها “الإنجليزية المفضلة لدى الفرنسيين”، بصراحتها وجرأتها وقوامها النحيل والأخطاء المحببة في لكنتها، وهي مرتبطة في أذهان هؤلاء بشريك قسم من حياتها المغني الشهير سيرج غينزبور الذي كانت ملهمته وسفيرته.

ويشكل ما أوردته بيركين في مذكراتها التي حملت عنوان Munkey diaries (“مانكي دايريز”) عام 2018 التعبير الأبلغ عن علاقتها بالفرنسيين، إذ كتبت “عندما أرى الفرنسيين يستمعون إلى أغنيات عمرها 40 عاماً، أدرك أنها جزء من تاريخهم.. ولكن هم أيضاً جزء مني”. ووُجدت بيركين ميتة، الأحد الماضي ،  داخل منزلها في باريس.

ووجه الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون، تحية إلى بيركين واصفاً إياها بأنها “أيقونة فرنسية” و”فنانة متكاملة” كانت “تغني أجمل كلمات لغتنا” الفرنسية.

ومن ناحيتها، وصفت رئيسة الوزراء الفرنسية إليزابيت بورن المغنية الراحلة بأنها “أيقونة لا تُنسى” وامرأة “عابرة للأجيال”.

وبقوامها الذي امتزجت فيه أنوثه المرأة بالطابع الطفولي، جسدت بيركين نموذج البوهيمية الأنيقة، فألهمت مصممي الأزياء إلى جانب مسيرتها الناجحة تمثيلاً وغناءً.

ولم تتوقف بيركين عن غناء أعمال غيزنبور الذي شكلت معه ثنائياً شهيراً خلال سبعينات القرن العشرين، حتى بعد مرور سنوات على وفاته عام 1991، ورغم ما واجهته من ضربات، كوفاة ابنتها كايت عام 2013، ثم إصابتها بسرطان الدم الذي استغرق شفاؤها منه وقتاً طويلاً.

ولدت بيركين في 14 ديسمبر 1946 في لندن، وكان والدها ديفيد بيركين الذي توفي يوم جنازة سيرج مقاوماً بارزاً، فيما كانت والدتها الممثلة الشهيرة جودي كامبل.

وشكل فيلم Blow up (“بلو آب”) للمخرج ميكل أنجلو أنطونيوني (السعفة الذهبية في مهرجان كان عام 1967) بداية بروزها سينمائياً، إذ أثار ظهورها فيه عارية ضجة كبيرة.

وكانت جاين دون العشرين عندما تزوجت من الملحن الإنكليزي جون باري الذي كان يكبرها بـ13عاماً، ورُزقت منه ابنة هي كايت.. وعندما انفصل عنها، قررت الانتقال إلى باريس، حيث تعرفت بغيزنبور عام 1968 خلال تصوير فيلم “سلوغان” للمخرج بيار غريمبلا.

ورغم أن ارتباطهما الفعلي استمر13 عاماً، لنّ بيركين وغينزبور بقيا متحدين إلى الأبد في الذاكرة الجماعية، إذ جسدا الإبداع الجامح في عصرهما.،وأثمر زواجهما ابنة واحدة هي شارلوت.وكالات

 

 

 

 

 

 

الأمعاء مصدر اعتلال الأعصاب السكري

 

كشفت دراسة جديدة عن إمكانية علاج مشكلة آلام الأعصاب، التي تؤثر على أكثر من نصف مرضى السكري من النوع 2، بواسطة زرع بكتيريا معينة في الأمعاء الغليظة والمستقيم.

وأجريت الدراسة في جامعة روتجرز بـ نيوجيرسي، وشارك فيها 86 شخصاً منهم 27 يعانون من آلام الأعصاب المرتبطة بالسكري، و30 مريضاً بالسكري من دون آلام أعصاب، والبقية من الأصحاء.

ووفق “نيو ساينتست”، كشف التسلسل الجيني عن وجود 13 بكتريا لدى من يعانون من آلام الأعصاب المرتبطة بالسكري أكثر من غيرهم، وشكلت هذه الأنواع ما يقرب من 12% من ميكروبيوم الأمعاء لدى المصابين بهذا الاعتلال.

وعندما قام الباحثون بزرع عينات من براز أشخاص غير مصابين بالسكري في مجموعة منفصلة من 22 مشاركاً لديهم آلام الأعصاب، انخفضت هذه الآلام بمقدار 35%.

وأظهر تحليل الجينات أن التحسينات ارتبطت بمجموعة متميزة من بكتيريا الأمعاء التي تقلل الالتهاب، والمعروف أنها تكمن وراء الألم المزمن، واحدة من هذه البكتيريا البرازية البراوزنية، والتي سبق للباحثين التأكد أنها غير موجودة لدى من يعانون من متلازمة التعب المزمن.

وفي الوقت الحالي، لا توجد علاجات معتمدة خصيصاً لاعتلال الأعصاب السكري الذي يسبب التنميل والخدر والوخز، ولكن هذه النتائج تشير إلى أن زراعة بكتيريا البراز خيار قابل للتطبيب.وكالات

 

 

 

 

 

السبب الحقيقي وراء انقراض أضخم سمكة قرش في العالم

 

كشف بحث جديد أنه تم القضاء على الميغالودون -أكبر سمكة قرش على الإطلاق- لأنها كانت بطيئة للغاية، ويقول العلماء إنها لم تكن بالسرعة التي كانوا يعتقدونها، ولكن كان لديها شهية هائلة تفسر ضخامتها.

وكان من الممكن أن يتفوق الوحش البحري الضخم والقوي على المنافسين الأصغر والأكثر رشاقة في الحصول على الموارد، لكنه كان يفتقر إلى النتوءات الضيقة أو “العوارض”، وهي سمة من سمات الأسماك السريعة في السباحة.

وقال المؤلف الرئيسي للبحث البروفيسور كينشو شيمادا، من جامعة ديبول في شيكاغو: “قاد هذا فريق البحث الخاص بي إلى اعتبار الميغالودون سباحاً متوسطاً مع رشقات نارية من حين لآخر للسباحة الأسرع لالتقاط الفريسة، كان ميغالودون سباحاً بطيئاً نوعاً ما يستخدم دمه الدافئ لتسهيل عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية.. إن القرش الأبيض العظيم هو صياد أفضل.. وقد طاردا نفس الوجبات بما في ذلك الحيتان والدلافين وخنازير البحر”.

ويقترح الفريق تفسيرات جديدة جذرية لنمط الحياة والبيولوجيا الأيقونية لسمكة ميغالودون، والتي سيطرت على المحيطات منذ ما بين 23 مليون و 36 مليون سنة، وكانت أكبر بثلاث مرات ونصف من القرش الأبيض العظيم، حيث بلغ طولها 65 قدماً ووزنها أكثر من 50 طناً.

وحير الانقراض المفاجئ للميغالودون خبراء التطور لعقود، وتم اقتراح أنها لا تزال على قيد الحياة، لكن البروفيسور شيمادا يقول إن هذا مستحيل.. وكنوع من أنواع المياه الدافئة، لن تكون سمكة ميغالودون قادرة على البقاء في المياه الباردة في الأعماق، وهي الفرصة الوحيدة للبقاء من دون أن يلاحظها أحد، بحسب صحيفة ميرور البريطانية.وكالات