اكتشاف نمو غير متوقع لعضلة القلب لدى بعض المرضى

توصل فريق بحثي دولي من جامعة أريزونا ومعهد كارولينسكا إلى أن مجموعة فرعية من مرضى القلب الاصطناعي (مضخة القلب) يمكنها تجديد عضلة القلب، ما يفتح الباب أمام طرق جديدة لعلاج قصور القلب في يوم من الأيام.
ولا يوجد علاج حالياً لقصور القلب، رغم أن الأدوية يمكن أن تبطئ تقدمه.
والعلاج الوحيد لقصور القلب المتقدم، بخلاف عملية الزرع، هو استبدال المضخة من خلال قلب اصطناعي، يسمى جهاز مساعدة البطين الأيسر، والذي يمكن أن يساعد القلب على ضخ الدم، بحسب “مديكال إكسبريس”.
وقال الدكتور هشام صادق، رئيس قسم أمراض القلب في الجامعة،: “تتمتع العضلات الهيكلية بقدرة كبيرة على التجدد بعد الإصابة. إذا كنت تلعب كرة القدم وتمزقت عضلة، فأنت بحاجة إلى إراحتها، وستشفى”.
وتابع: “عندما تصاب عضلة القلب، فإنها لا تنمو مرة أخرى. ليس لدينا ما يعكس فقدان عضلة القلب”.
واستخدم الباحثون طريقة مبتكرة في تأريخ أنسجة القلب البشري بالكربون لتتبع ما إذا كانت هذه العينات تحتوي على خلايا جديدة.
ووجدوا أن المرضى الذين لديهم قلوب اصطناعية يتجدد لديهم خلايا العضلات، بمعدل يزيد عن 6 أضعاف معدل تجديد القلوب السليمة.
وقال صادق: “هذا هو أقوى دليل لدينا حتى الآن على أن خلايا عضلات القلب البشري يمكنها أن تتجدد بالفعل، وهو أمر مثير حقاً، لأنه يعزز فكرة وجود قدرة جوهرية للقلب البشري على التجدد”.
وأضاف: “كما أن ذلك يدعم بقوة الفرضية القائلة بأن عدم قدرة عضلة القلب على “الراحة” هو المحرك الرئيسي لفقدان القلب لقدرته على التجدد بعد الولادة بفترة وجيزة. وقد يكون من الممكن استهداف المسارات الجزيئية المشاركة في انقسام الخلايا لتعزيز قدرة القلب على التجدد”.
و”لم يسبق أن تم إثبات وجود أدلة قاطعة على تجدد عضلات القلب لدى البشر”، كما قال. “لقد قدمت هذه الدراسة أدلة مباشرة”.وكالات

خبراء يحذرون من حاويات وأدوات الطعام السوداء

اكتشف بحث جديد أن مثبطات اللهب السامة المحظورة يمكن أن تشق طريقها إلى الأدوات المنزلية، مثل أدوات المطبخ، وحاويات الوجبات الجاهزة، إلى جانب بعض إكسسوارات الزينة.
واختبر الباحثون 203 عنصراً منزلياً مصنوعاً من البلاستيك الأسود، بحثاً عن مواد كيميائية مختلفة.
ووفق “مجلة هيلث”، شملت المنتجات: حاويات الوجبات الجاهزة، وصواني السوشي، وصواني الوجبات السريعة، وألعاب الأطفال، وأدوات المطبخ مثل الملاعق.
وفحص الباحثون كل عنصر أولاً بحثاً عن البروم، وهي مادة كيميائية موجودة في بعض مثبطات اللهب.
واختبر الفريق المنتج بحثاً عن مثبطات اللهب المبرومة ومثبطات اللهب العضوية الفوسفاتية. وتُستخدم هذه المواد بشكل شائع في الإلكترونيات وقد ارتبطت بتأثيرات صحية، بما في ذلك السرطان واضطراب الغدد الصماء.
ووجد الباحثون أن 85% من المنتجات التي حللها الفريق تحتوي على مواد كيميائية مثبطة للهب، بينما تحتوي 65% على مزيج من كلا الفئتين من مثبطات اللهب.
وعثروا على أعلى كميات من مثبطات اللهب في: صينية السوشي، والملعقة السوداء، والقلائد المصنوعة من الخرز على شكل قراصنة والمخصصة للتنكر.
وغالباً ما تتم معالجة هذه المواد البلاستيكية بمثبطات اللهب عند استخدامها في الإلكترونيات.
ولكن حتى بعد إعادة تدوير العناصر، يمكن للمواد الكيميائية، التي ارتبطت بعدد من التأثيرات الصحية السلبية، أن تظل في المواد بتركيزات عالية، بحسب الدراسة.
وقالت ميغان ليو الباحثة الرئيسية ومديرة العلوم في “توكسيك فري فيوتشر” إنه يجب تجنب استخدام العناصر البلاستيكية السوداء، وخاصة تلك التي تلامس الطعام.
وتحتوي القلادة والمنتجات الأخرى المستخدمة لتخزين أو تحضير الطعام على إيثر ثنائي الفينيل العشاري (decaBDE)، وهو نوع من مثبطات اللهب المبرومة التي حظرت وكالة حماية البيئة في عام 2021 تصنيعها أو معالجتها أو توزيعها.
وعندما يتعلق الأمر بالأشياء البلاستيكية السوداء خارج المطبخ، قالت ليو إن ما يجب التخلص منه أمر دقيق.
مثلاً، إذا كانت الزينة المعلقة على الحائط مصنوعة من البلاستيك الأسود، فربما لا تكون مشكلة كبيرة. لكن أي شيء يلعب به الطفل أو يستخدم للطعام يستحق المزيد من الحذر.وكالات

البصل والثوم والبطاطس تُسبب تسمماً عند حفظها بالثلاجة

حذرت خبيرة تغذية هندية من تخزين بعض الأطعمة في الثلاجة، مشيرة إلى أن ذلك قد يؤدي إلى تسمم غذائي خطير.
وقالت اختصاصية التغذية، جانفي سانغفي، إن هناك ثلاثة أطعمة يجب عدم وضعها في الثلاجة، وهي البصل، والثوم، والبطاطس.
وقدمت شرحاً وافياً لأسباب ضرورة عدم حفظ هذه الأطعمة داخل الثلاجة، وفقاً لمنشور عبر حسابها على إنستغرام، نقلته صحيفة دايلي ميل البريطانية.
وأوضحت سانغفي أن وضع البصل في الثلاجة يمكن أن يؤدي إلى نمو العفن عليه، نظراً للرطوبة الزائدة التي توفر بيئة مثالية لنمو الجراثيم الفطرية، التي قد تتسبب تسمماً مع أعراض مثل القيء، وآلام المعدة، والإسهال.
ويعود السبب في ذلك إلى أن العفن — وهو نوع من الفطريات — قد ينتج مادة الميكوتوكسين، وهي مواد سامة قد تصيب الشخص بالمرض إذا تناولها.
ولذلك نصحت سانغفي بتخزين البصل في مكان بارد وجاف ومظلم، مثل الخزانة، بدلاً من الثلاجة.
وقالت سانغفي إن “الثوم يبدأ في الإنبات ويصبح لزجاً عند تخزينه في الثلاجة، مما يفقده نكهته وقوته. وقد يصبح طعمه مراً وأقل جاذبية، وفي نفس الوقت قد ينمو عليه العفن والفطريات، مما يشكل خطراً على الصحة”.
وأوضحت سانغفي أن تخزين البطاطس داخل الثلاجة يتسبب في تحويل النشويات إلى سكريات، ما يؤدي إلى طعم أكثر حلاوة وملمس خشن، محذرة: “لكن طهي هذه البطاطا المعدلة في درجات حرارة مرتفعة يمكن أن ينتج عنه مركب الأكريلاميد، وهو مركب قد يكون ضاراً”.
وكان العلماء حذروا سابقاً من أن تخزين البطاطا النيئة في الثلاجة قد يؤدي إلى الإصابة بالسرطان.
ومع ذلك، لا يزال هناك نقاش حول ما إذا كانت هذه الفكرة صحيحة أم لا.
يُعتقد لعقود أن تخزين البطاطس في درجات حرارة منخفضة يؤدي إلى تكوين كميات إضافية من السكريات.
وكان الخبراء يظنون أن هذه السكريات قد تتحول إلى مادة الأكريلاميد المسرطنة، عندما تُقلى أو تُحمص أو تُخبز.
وفي عام 2023، قامت وكالة معايير الغذاء (FSA) بتحديث إرشاداتها لتوضح أنه يمكن تخزين البطاطس “إما في الثلاجة أو في مكان بارد وجاف”.وكالات

رواندا ومنظمة الصحة تعلنان انتهاء تفشي فيروس ماربورغ

أعلنت منظمة الصحة العالمية والحكومة الرواندية، الجمعة الماضي، انتهاء تفشي حمى ماربورغ، الشبيهة بـ “إيبولا”، بعد عدم تسجيل حالات جديدة في البلاد خلال الأسابيع القليلة الماضية.
وأعلنت رواندا رصد أول حالة إصابة في 27 سبتمبر الماضي، وسجلت إجمالي 15 حالة وفاة و 66 إصابة. وكانت أغلب الإصابات بين العاملين بالمجال الصحي الذين تعاملوا مع أوائل المرضى.
وتشمل الأعراض ارتفاع درجة الحرارة، وآلام العضلات، وتشنجات البطن، والإسهال، والقيء الدموي والنزيف.
منذ أواخر الشهر الماضي وحتى 17 أكتوبر الحالي، تم الإبلاغ عن 62 حالة، و150 وفاة بسبب فيروس ماربورغ، معظمها بين العاملين في مجال الرعاية الصحية.
وليس هناك لقاح أو علاج مصرح به لفيروس ماربورغ، لكن رواندا تلقت المئات من الجرعات من لقاح تحت الاختبار في أكتوبر الماضي.
وأخرجت رواندا آخر مريض بالفيروس من المستشفى في الثامن من نوفمبر ، ولم تسجل حالات جديدة مؤكدة منذ 30 أكتوبر .وكالات

مضيفة تسقط أثناء إقلاع الطائرة في بريطانيا

نقلت مضيفة طيران إلى المستشفى بعدما سقطت من طائرة تابعة لشركة “توي اي جي” في مطار بريطاني، وكانت تعتقد أن السلالم ما زالت متصلة بالطائرة أثناء استعداد الطائرة للإقلاع.
وقع الحادث في مطار إيست ميدلاندز يوم الإثنين الماضي. وعلى الفور، فتح تحقيق من قبل فرع التحقيق في حوادث الطيران (AAIB) لتحديد سبب السقوط، والتي ذكرت أنه “يجري متابعة حالة المضيفة عن كثب”.
قال المتحدث باسم فرع التحقيق في حوادث الطائرات: “قام المفتشون بزيارة المطار لجمع الأدلة واستفسار المزيد لفهم ظروف الحادث”.
وقال المتحدث باسم خدمة الإسعاف في شرق ميدلاندز، إنه تم إرسال مسعف بسيارة استجابة سريعة إلى الموقع، إلى جانب سيارة إسعاف مجهزة. كما وصلت طائرة الإسعاف لدعم الفريق الطبي في مكان الحادث.
تم نقل مضيفة الطيران التي لم يكشف عن اسمها، إلى مركز الملكة الطبي في مدينة نوتنغهام البريطانية. بالمقابل، لم تُنشر تفاصيل إضافية عن الحادث حتى الآن في انتظار استكمال التحقيق، وفقاً لما نقله موقع “ذا صن” البريطاني.
من جهته، روى أحد شهود تفاصيل الحادثة بالقول: “فتحت الباب، ثم خطت خطوة إلى الخارج، لكن السلالم التي كان من المفترض أن تكون هناك لم تكن موجودة”. وأردف: “سقطت على الأرض، وسمعت أنها تعرضت لإصابات خطيرة”.وكالات

الذكاء الاصطناعي يُحدث ثورة طبية في “تخطيط القلب الفائق”

تواصل الشركات المتخصصة في الذكاء الاصطناعي تطوير تطبيقات مبتكرة في القطاع الصحي، ومن أبرز هذه التطورات ظهور طريقة جديدة لقياس التيارات القلبية، تُعرف باسم “تخطيط القلب الفائق“، وفقا لما ذكره موقع الصحيفة الألمانية “بيلد”. وتعتمد هذه التقنية على جهاز يسجل نحو 3.2 مليون نقطة بيانات، يتم تحليلها بواسطة مركز بيانات متخصص. ويعمل الذكاء الاصطناعي من خلال خوارزميات ذكية على فحص 290 معلمة لكل نبضة قلب، مما يجعل هذا النوع من التشخيص أكثر دقة مقارنة بتخطيط القلب التقليدي.
وبمجرد الانتهاء من الفحص، يحصل المريض على تحليل شامل لوظائف قلبه. فهذه التكنولوجيا تعتبر أكثر دقة وتقدم تشخيصات دقيقة مقارنة بالطرق القديمة. من جانب آخر، تتمكن التكنولوجيا الحديثة من اكتشاف التغيرات الصوتية التي تحدث لمرضى قصور القلب نتيجة للوذمة الرئوية وتراكم السوائل في الجهاز الصوتي.
ويساعد ذلك في التنبؤ بتفاقم الحالة، ويقدم إنذارا مبكرا من خلال تحليل أصوات المرضى. وتعمل شركة ألمانية متخصصة في الذكاء الاصطناعي بالتعاون مع مستشفى “شاريتيه” في برلين على تطوير هذا النظام الذكي، والذي من المتوقع أن يكون جاهزا للعمل بحلول عام 2026.
د. فلوريان غيسلر، الباحث في معهد “فراونهوفر” الألماني المتخصص في تطبيقات الطب الرقمي، يتوقع أن يظل هذا المجال جزءا أساسيا من النظام الصحي في المستقبل. ومع التقدم التكنولوجي المستمر، أصبح الطب الرقمي أداة رئيسية لتحسين التشخيص والعلاج، ويعكس ذلك الاهتمام المتزايد في مجال الصحة الرقمية.
وأوضح د. غيسلر أن الطب الرقمي، الذي يشمل استخدام الأجهزة الذكية، وتطبيقات الهواتف المحمولة، والذكاء الاصطناعي، والبيانات الضخمة، سيستمر في التوسع بشكل كبير في السنوات المقبلة ليصبح جزءا لا يتجزأ من الرعاية الصحية اليومية، وقال “التحول الرقمي في الطب ليس مجرد استخدام تقنيات جديدة، بل هو تحول شامل في كيفية تقديم الرعاية الصحية، حيث يُمكّن المرضى من الحصول على استشارات طبية عن بُعد، وتبادل المعلومات الصحية بسهولة، وتحليل البيانات الطبية بشكل أسرع وأكثر دقة”.
ومن أبرز فوائد الطب الرقمي، كما يشير د. غيسلر، هو تحسين دقة التشخيص وتقليل الأخطاء الطبية من خلال الاعتماد على تقنيات الذكاء الاصطناعي والتحليل البياني. كما يسهم في تسهيل الوصول إلى الرعاية الصحية، خاصة في المناطق النائية أو التي تعاني من نقص في الأطباء. وتتيح الأدوات الرقمية التي تجمع البيانات الصحية باستمرار، مثل أجهزة مراقبة الصحة الشخصية، للمرضى تتبع حالتهم الصحية بشكل دوري، مما يساهم في الاكتشاف المبكر للأمراض وتوفير العلاج الوقائي.
ورغم هذه الفوائد العديدة، أشار د. غيسلر إلى أن الطب الرقمي يواجه بعض التحديات، مثل قضايا الخصوصية وحماية البيانات الصحية، فضلا عن التحديات القانونية والتشريعية المتعلقة باستخدام التقنيات الرقمية في الرعاية الصحية. وأكد أنه يجب على الأطباء والمختصين في الرعاية الصحية التكيف مع هذه التقنيات بشكل فعال لضمان استخدامها الأمثل.وكالات

“شتاء طنطورة” في السعودية يفتح أبوابه لزوار العُلا

احتفاءً بالتراث العريق والمستقبل المشرق، فتح مهرجان “شتاء طنطورة” في النسخة الجديدة أبوابه لاستقبال زوار محافظة العُلا، من الـ19 من ديسمبر الحالي وحتى الـ11 من يناير 2025.
ويأتي المهرجان كجزء من الجهود المستمرة لتعزيز مكانة العُلا كوجهة سياحية عالمية، حيث يدعو زواره لاستكشاف روائع هذه المنطقة الاستثنائية، التي تحتضن تاريخًا عريقًا يروي قصص أقدم الحضارات، ويستلهم أهميته من تراث العُلا الغني، حيث كانت هذه الواحة ملتقى ثقافيًا وملاذًا للمسافرين عبر العصور، مسلطًا الضوء على الثقافة السعودية الأصيلة، وقطاع الترفيه الذي يشهد نموًا ملحوظًا وازدهارًا مستمرًا.
ويقدم المهرجان مجموعة متنوعة من التجارب والفعاليات التي تجسد روح شتاء طنطورة، وسيعيش الزوار أجواءً تنبض بالحياة، حيث تنقلهم العروض السمعية والبصرية التفاعلية إلى عالم آخر، ليشعروا وكأنهم جزء من المشهد، مستمتعين بتاريخ العُلا وحكاياتها الأصيلة.
وتوافد الزوار إلى المهرجان في أول أيامه للاستمتاع بفعالياته الثقافية والتراثية، مثل العروض الموسيقية الحية، والمعارض الفنية، والجولات السياحية في المواقع الأثرية، وعروض الفنون الشعبية.
ويحتوي المهرجان على أنشطة متنوعة تناسب مختلف الأعمار، وتشمل ورش العمل، والتجارب التفاعلية، وبرامج الطهي التي تسلط الضوء على المطبخ المحلي، كما أتاح المهرجان التعرّف على عادات الزفاف القديمة التي تُعد فرصة لفهم الثقافة السعودية.وكالات

“مقهى المسافرين العراقيين” مبادرة لإبراز جمال البلد وحضارته

يعمل فريق “مقهى المسافرين العراقيين” بشكل تطوعي على تشجيع المواطنين والسياح الأجانب على اكتشاف جمال المناطق السياحية في العراق وتنوعها. وقال أحد أعضاء فريق “مقهى المسافرين العراقيين” والمهتم بالترويج للسياحة داخل العراق عبدالله المشكور، لوكالة الأنباء العراقية (واع)، إن “الفريق يسعى لتشجيع المواطنين على اكتشاف المناطق السياحية المتنوعة التي يزخر بها بلدهم، وهدفنا الرئيس هو تعزيز السياحة الداخلية وتغيير الصورة النمطية السائدة عن العراق، كوجهة سياحية غير آمنة.”
وأضاف أن “المبادرة تطوعية بالكامل، حيث يجتمع الفريق بانتظام لتنظيم رحلات إلى مختلف المحافظات، وهناك العديد من المواقع التاريخية والطبيعية التي تستحق الزيارة والاستكشاف.”
وأكد أن “أحد الأهداف الرئيسة للفريق هو نقل التجارب الإيجابية التي تعلمها العراقيون من السفر إلى دول أخرى، ومن خلال تجاربنا في السفر تعلمنا كيف تعيش المجتمعات المختلفة في تنوع واختلاط بسلام، وكيف تكيفت تلك الشعوب مع ظروفها المختلفة”، مبينا أن “هذه الفكرة ألهمتنا لتطبيق مفهوم ‘السفر الاقتصادي’ في العراق، وهو كيفية الاستمتاع بالسفر بميزانية أقل، والبحث عن الأماكن السياحية المرتبة التي يمكن الاستفادة منها.”
وأشار إلى أن “الفريق في البداية، كان يركز على تسليط الضوء على الشركات السياحية المحلية التي لم تحظ بالاهتمام الكافي، إلى جانب ترويج الأماكن السياحية، إلا أن نقطة تحول رئيسة جاءت في عام 2021، عندما فتح العراق أبوابه لعدد من الدول، حيث أصبح بإمكان مواطني 36 دولة الحصول على تأشيرة دخول عند وصولهم، وهو ما كان مستحيلا سابقا”، مردفا أن “هذا القرار مثل إضافة مهمة لجهودنا في تعزيز السياحة، وجعل العراق وجهة ممكنة للسياح الأجانب، بعد أن كانت آخر مجموعة سياحية زارت العراق في عام 1989، عندما كانت السياحة في وضع مزر.”
ويرى المشكور أن “الفريق جاء استجابة للحاجة المتزايدة إلى المعلومات المرتبطة بالسياحة في العراق، وهذه الحاجة أدت إلى تأسيس هذا الفريق، ومن ضرورة توفير المعلومات للسياح والمجتمع العراقي على حد سواء، ومع مرور الوقت، تطورت أفكارنا استجابة لحاجات جديدة، مثل التركيز على السياحة والاهتمام بها، خصوصا بعدما بدأنا نستقبل سائحين أجانب.”
أشار المشكور إلى أن “أغلب الناس اليوم يمتلكون هواتف ذكية ويعتمدون على منصات مثل فيسبوك وغوغل للبحث عن المعلومات، لذلك أسسنا صفحة ‘مقهى المسافرين العراقيين’ على مواقع التواصل الاجتماعي، وكنا من أوائل الأشخاص الذين عملوا في هذا المجال، والكثير من السياح الأجانب يتواصلون معنا عبر السوشيال ميديا، ويطرحون أسئلتهم عن العراق”، منوها بأن “أعضاء الفريق يتطوعون للرد على هذه الأسئلة، ويرافقون السياح في رحلاتهم، مما يتيح لنا فرصة لتعزيز التفاعل الثقافي والاختلاط بين العراقيين والأجانب.”وكالات

الزربية الأمازيغية.. هوية حضارية ومنتج تقليدي

تعد الزربية الأمازيغية التقليدية جزءًا أساسيًا من الهوية الثقافية لقبائل منطقة الأطلس المتوسط، حيث تمثل إبداعًا فنيًا تميزت به المرأة القروية، التي تطورت مع الزمن إلى فنانة ماهرة في هذه الحرفة العريقة. وتتميز الزرابي الأمازيغية بألوانها الطبيعية المتنوعة وأشكالها المتناغمة، ما يجعلها تُعد لوحات فنية حية تجسد تراث الأمازيغ المغربي الأصيل.
وتحظى الزرابي بمكانة خاصة في أسواق المدن العتيقة، حيث تجذب بشكل خاص السياح الأجانب. ويتم نسجها عادة على آلات تقليدية بسيطة، إما في المنازل أو في ورشات متخصصة، ويختلف نمط الزربية باختلاف المنطقة الأصلية أو بين الزرابي الحضرية والريفية، حيث يتميز كل نوع بنقوشه وألوانه ومواد صنعه.
من بين أشهر أنواع الزرابي تلك التي تُصنع في القرى منطقة تازناخت الأمازيغية، الواقعة في جبال الأطلس الكبير. يعود تقليد صناعة الزرابي في هذه المنطقة إلى قرون عديدة، ويُتناقل من جيل إلى جيل، كما توضح صفية امنوتراس، رئيسة إحدى التعاونيات المحلية. وقد شاركت صفية في مهرجان سنوي أقيم في أواخر نوفمبر في مجمع للمعارض بتازناخت، والذي يهدف إلى الاحتفاء بالزربية والترويج لها.
توضح صفية بحماسة الخصائص المميزة للزربية المسماة “الواوزغيتية”، نسبة إلى قبائل المنطقة، مشيرة إلى أن هذا النوع من الزرابي يعتمد على صوف أغنام جبال سيروا، كما يتم استخدام صبغات طبيعية تُستخلص من الأعشاب، مثل الحناء والفوة والرمان والنيلة، وهو ما يضفي عليها جمالًا استثنائيًا وطابعًا أصيلا.وكالات

ألم الساقين دون ممارسة الرياضة يدل على الإجهاد

يشعر بعض الأشخاص بألم في الساقين دون ممارسة الرياضة. وقالت الجمعية الألمانية لطب الأعصاب إن ألم الساقين دون ممارسة الرياضة له أسباب عديدة، منها ما هو بسيط ومنها ما هو خطير.
وأوضحت الجمعية أن الأسباب البسيطة لألم الساقين دون ممارسة الرياضة تتمثل في تعرض الساقين لإجهاد شديد على سبيل المثال بسبب المشي لمسافة طويلة. كما قد يكون ألم الساقين أحد الأعراض المصاحبة لعدوى مثل الأنفلونزا.
ويمكن أن تسبب نزلات البرد والالتهابات الفايروسية والبكتيرية آلامًا في الجسم، حيث يرسل الجهاز المناعي خلايا الدم البيضاء لمحاربة العدوى ويمكن أن يحدث الالتهاب، مما يجعل العضلات متيبسة ومؤلمة.
لتخفيف آلام العضلات الناتجة عن العدوى، يوصى بشرب الكثير من الماء والمرق والكثير من الراحة. يمكنك أيضًا استخدام وسادة تدفئة لإدارة الأعراض أثناء تعافي الجسم.
بالإضافة إلى ذلك، قد يكون ألم الساقين دون ممارسة الرياضة أثرا جانبيا لبعض الأدوية مثل دواء “الستاتين” لخفض مستوى الكوليسترول.
ألم العضلات الروماتيزمي يمكنه أن يكون سببا في آلام الساقين، ويؤدي هذا إلى التهاب الأوعية الدموية، التي تغذي العضلات في الكتفين والوركين
أما الأسباب الخطيرة لألم الساقين دون ممارسة الرياضة فتكمن في مرض الشرايين المحيطية؛ حيث يضعف تدفق الدم إلى الساقين والذراعين، وبالتالي يشعر المرء بالألم.
كما يمكن لألم العضلات الروماتيزمي أن يكون سببا في آلام الساقين، ويؤدي هذا إلى التهاب الأوعية الدموية، التي تغذي العضلات في الكتفين والوركين. ويؤثر الألم الناتج بشكل رئيسي على حزام الحوض والكتف، ولكن في بعض الأحيان يؤثر أيضا على الفخذين.
والتهاب العضلات هو مرض التهابي يسبب التهابًا مزمنًا وضعفًا عضليًا، خاصة في العضلات الأقرب إلى مركز الجسم، مثل الفخذين والوركين والظهر والرقبة والكتفين. عادةً ما يستمر ضعف العضلات المرتبط بالتهاب العضلات لعدة أيام أو أسابيع أو شهور ويمكن أن يؤثر على القدرة على المشي أو الجري أو صعود السلالم أو النهوض بعد السقوط.
وفي حال عدم زوال الألم من تلقاء نفسه أو في حال حدوثه بشكل متكرر، فينبغي حينئذ استشارة الطبيب لتحديد السبب الحقيقي الكامن وراءه والخضوع للعلاج المناسب.
وإذا كان الشخص تحت ضغط مستمر، فقد لا تحصل عضلاته على فرصة للاسترخاء. هذا لأن عضلاته تتحول إلى وضع الحفاظ على الذات. وتتمتع العضلات بآلية الدفاع عن النفس الخاصة بها وتميل إلى التنشيط لحماية نفسها من الإصابة أثناء التعرض للضغط.
ولتجنب ذلك، بمجرد استرخاء العضلات، ينبغي التمدد. أفضل طريقة لإرخاء العضلات المتوترة هي من خلال تمرين الاستطالة كما أيّ نوع من التمارين سيساعد على ذلك ولكن السباحة واليوغا هي خيارات جيدة بشكل خاص.
التهاب العضلات هو مرض التهابي يسبب التهابًا مزمنًا وضعفًا عضليًا، خاصة في العضلات الأقرب إلى مركز الجسم، مثل الفخذين والوركين والظهر والرقبة والكتفين. عادةً ما يستمر ضعف العضلات المرتبط بالتهاب العضلات لعدة أيام أو أسابيع أو شهور ويمكن أن يؤثر على القدرة على المشي أو الجري أو صعود السلالم أو النهوض بعد السقوط.وكالات

فريق ياباني يطلق بحثاً لجعل الحياة على القمر حقيقة

أطلق فريق ياباني يضم جامعة وشركة تعمل في قطاع الإنشاءات، شراكة في مجال الأبحاث، لتطوير مساكن قمرية قادرة على توليد جاذبية اصطناعية، لتمكين الأشخاص من العيش على سطح القمر في ظل ظروف مماثلة لتلك الموجودة على سطح الأرض.
وأفادت وكالة أنباء “كيودو” اليابانية، أمس الأحد، بأن جامعة “كيوتو” وشركة “كاجيما” تهدفان إلى بناء نموذج أولي أرضي لـ “زجاج قمري جديد”، وهو هيكل مكافئ يعمل على توليد الجاذبية من خلال الدوران، وذلك بحلول ثلاثينيات القرن الـ21.
ومن المتوقع أن تعالج التقنية الجديدة المخاوف المتعلقة بالآثار الضارة، التي قد تنتج عن تعرض جسم الإنسان للجاذبية الدقيقة لفترات طويلة، بما يشمل فقد العظام والعضلات.
جدير بالذكر أن قطر هيكل الزجاج القمري الجديد سيبلغ نحو 200 متر، كما سيبلغ ارتفاعه 400 متر، وهو قادر على استيعاب ما يصل إلى 10 آلاف شخص.وكالات