البيض غني بالكالسيوم والزنك والبوتاسيوم

يتناول الشخص العادي بيضتين على الأقل في الأسبوع، مما يجعل البيض من أكثر الأطعمة شعبية في بريطانيا. ومع ذلك، فقد تراجعت «موضة» البيض على مر السنين، فأحياناً يتم الاحتفاء به، وأحياناً أخرى يتم التشهير به.
ووفق تقرير نشرته صحيفة «التلغراف» البريطانية، تقول خبيرة التغذية ريان ستيفنسون: «لقد نال البيض قدراً كبيراً من الدعاية السيئة على مدى العقود القليلة الماضية، ولكن لا شيء من هذا صحيح على الإطلاق».
وقد ادَّعت النائبة السابقة إدوينا كوري في أواخر الثمانينات، أن البيض قد يحمل السالمونيلا، مما أدى إلى إعدام ملايين الدجاج، في حين تم إلقاء اللوم على المستويات العالية الطبيعية من الكولسترول والدهون بصفار البيض، في الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب، وحتى السرطان.
تقول ستيفنسون: «لقد نشأت الأساطير حول البيض التي أسمعها من ثقافة النظام الغذائي في التسعينات، عندما كانت الأنظمة الغذائية منخفضة الدهون رائجة، وكان يُعتقد أن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكولسترول يمكن أن تساهم في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، اليوم نعلم أن هذه ليست هي الحال على الإطلاق».
تحتوي البيضة الكبيرة على نحو 78 سعرة حرارية، و5.4 غرام دهون، و7.5 غرام بروتين، وكمية ضئيلة من الملح (0.2 غرام) ولا تحتوي على كربوهيدرات.
بالإضافة إلى كونه لذيذاً، فإن البيض مليء بالفوائد الصحية المذهلة، وهي:
غني بالبروتين- مصدر كامل للأحماض الأمينية الأساسية- غني بفيتامينات «ب»، وفيتامين «د»، وفيتامين «أ»، والكولين- مصدر للدهون الصحية- مُشبِع لكنه منخفض السعرات الحرارية.
مع 7.5 غرام من البروتين وأقل من 80 سعرة حرارية، فإن القليل من الأطعمة الأخرى مليئة بالقدر نفسه من البروتين لكل غرام.
وتوضح كارولين فاريل -اختصاصية التغذية المسجلة- أن البيض «يحتوي أيضاً على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة، والتي يحتاجها الجسم، ولكن لا يمكنه إنتاجها بمفرده، مما يجعلها مصدر بروتين عالي الجودة».
المصادر الكاملة للبروتين أكثر فعالية في تعزيز التعافي ونمو العضلات وإصلاحها، واللياقة البدنية بشكل عام، فضلاً عن الحد من الجوع، ودعمك في الحفاظ على وزن صحي.
تقول ستيفنسون: «البيض غير مكلف، وسهل الطهي، ومتعدد الاستخدامات للغاية». وبما أن علبة البيض التي تحتوي على 12 بيضة عادة ما تكلف أقل من 4 جنيهات إسترلينية، فإن تناول بيضتين مع الخبز المحمص على الإفطار يعد طريقة فعالة للغاية من حيث التكلفة، لتلبية احتياجات جسمك من البروتين: نحو 55 غراماً يومياً للرجل العادي، أو 45 غراماً يومياً للمرأة العادية.
بصرف النظر عن البروتين، فإن صفار البيض «يعد غذاءً كثيفاً بالعناصر الغذائية بشكل خاص»، كما تقول ستيفنسون. وتضيف: «بالإضافة إلى احتوائه على بعض فيتامين (د) والحديد، وكلاهما قد يكون من الصعب الحصول عليهما من خلال الطعام، فإن البيض غني أيضاً بالكالسيوم والزنك والبوتاسيوم، وكمية جيدة من فيتامين (ب 12)، وهو أمر مهم بشكل خاص للأشخاص الذين لا يأكلون الأسماك أو اللحوم».وكالات

حطام فضائي يصطدم بمنزل في فلوريدا

على الرغم من مرور حوالي 70 عاما على استكشاف البشر للفضاء، إلا أن عام 2024 شهد سلسلة من الحوادث التي تظهر أن الرحلات الفضائية لا تزال مليئة بالتحديات والمخاطر.
وبينما حققت بعض الوكالات الفضائية تقدما ملحوظا، كان هناك أيضا العديد من حالات الفشل والهفوات في برامج الفضاء العالمية، بما في ذلك من قبل ناسا و”سبيس إكس”.
في يونيو 2024، واجه رواد الفضاء بوتش ويلمور وسوني ويليامز وضعا صعبا عندما تقطعت بهم السبل داخل كبسولة “ستارلاينر” التابعة لشركة بوينغ. وكانت الكبسولة تعاني من مشاكل تقنية كبيرة، مما أدى إلى تأخير عودتهما إلى الأرض. وبينما كانت المهمة مقررة لاستغراق أسبوع واحد فقط، إلا أنهما ظلا عالقين في محطة الفضاء الدولية لمدة 209 أيام، ومن المتوقع أن يعودا في مارس 2025 على الأقل.
في مارس، سقط حطام فضائي من محطة الفضاء الدولية على منزل في نابولي بولاية فلوريدا. واعترفت ناسا أن الحطام كان بقايا بطاريات تم إخراجها من المحطة في 2021.
وكانت التوقعات تشير إلى أن الحطام سيحترق في الغلاف الجوي، لكن ذلك لم يحدث. ورفع أصحاب المنزل دعوى قضائية ضد ناسا للمطالبة بتعويضات تصل إلى 80 ألف دولار.
في 2024، شهدت محاولات هبوط عدة على القمر فشلا كبيرا. ففي يناير، فشلت مركبة “Peregrine” التابعة لشركة Astrobiotic Technology في الهبوط على القمر، وانتهت بتحطمها بعد الإطلاق. وفي فبراير، فشلت مركبة “أوديسيوس” في الهبوط بنجاح.
ورغم هذه الإخفاقات، نجحت اليابان في إطلاق مركبة “SLIM” بنجاح، لكنها هبطت رأسا على عقب.
في أغسطس، بدأ الشراع الشمسي المتقدم التابع لوكالة ناسا (ACS3) في التدهور بعد نشره في مدار الأرض. وكانت المركبة الفضائية تواجه صعوبة في السيطرة على الشراع الذي كان يتدحرج بشكل غير منتظم. رغم أن ناسا أكدت أن هذه المشكلة كانت متوقعة، إلا أن الشراع ظل يتدحرج بشكل غير مستقر، ولم تُحل المشكلة بشكل كامل.
في يناير، أنهت مروحية “إنجنيويتي” التابعة لناسا مهمتها بعد تعرضها لأضرار قاتلة بسبب هبوط اضطراري. وفي وقت لاحق من العام، تعرضت مركبة “كيوريوسيتي” لضرر في عجلاتها بعد 12 عاما من العمل المستمر على سطح المريخ، لكنها لم تظهر علامات على التباطؤ بسبب هذه الإصابات.
في عام 2024، تعرض مسبار “فوييجر 1” لمشاكل تقنية، حيث أرسل إشارات خاطئة في بداية العام، قبل أن تتمكن ناسا من إصلاح المشكلة مؤقتا في مارس. ومع استمرار المشاكل، قامت الوكالة بإجراء مناورة محفوفة بالمخاطر في سبتمبر لاستبدال محركات الدفع، ثم واجه المسبار مشكلة في الاتصال مرة أخرى في أكتوبر. كما واجه “فوييجر 2” بعض المشاكل التي دفعت الوكالة لإيقاف بعض أدواته العلمية للحفاظ على الطاقة.وكالات

باكستاني يستأجر طائرة وينثر أموالاً من السماء احتفالاً بزفاف ابنه

في واقعة غريبة من نوعها، شهدت مدينة حيدر أباد في باكستان، حفل زفاف فاخر، حيث قام والد العريس بخطوة غير تقليدية أثارت ضجة واسعة.
استأجر والد العريس طائرة خاصة، حلقت فوق منزل العروس أثناء الحفل، وبدأت الطائرة في نثر أوراق نقدية من فئات متعددة، ما خلق مشهداً غريباً، بحسب ما وثق مقطع الفيديو الذي انتشر على نطاق واسع.
واللحظة التي وثقتها الفيديوهات، أظهرت الضيوف وهم يهرعون لجمع الأموال التي كانت تتساقط مثل المطر، في حين أشار شهود عيان إلى أن الحضور كانوا في حالة من الحماسة، محاولين جمع أكبر قدر من النقود التي كانت تملأ المكان.
أكدت وسائل إعلام محلية أن والد العريس أنفق ملايين الروبيات على هذا العرض المميز، الذي وصفه البعض بأنه “احتفال مبهر”، حيث يعتقد أن هذه الفعالية كانت جزءاً من تقليد عائلي لعرض الثراء في مثل هذه المناسبات. وكالات

زيادة سكان الأرض بنحو 82 مليون نسمة في 2024

أشارت تقديرات المؤسسة الألمانية لسكان العالم، أن عدد سكان الأرض يبلغ حالياً نحو 8.156 مليار نسمة، بزيادة قدرها نحو 82 مليون نسمة، عما كان عليه الحال قبل عام واحد (8.083 مليار نسمة).
وللمقارنة: توازي هذه الزيادة إجمالي عدد سكان ألمانيا تقريباً، والذي يبلغ حالياً حوالي 84 مليون شخص.
وتجاوز عدد سكان العالم 8 مليارات نسمة في نوفمبر 2022.
وتتوقع الأمم المتحدة تجاوز مستوى التسعة مليارات نسمة في عام 2037.
وترجح الأمم المتحدة أن عدد سكان العالم قد يرتفع إلى 10 مليارات نسمة في النصف الثاني من القرن.
ووفقاً للمؤسسة الألمانية، فإن العدد المطلق لسكان العالم يتزايد باطراد، لكن هذه الزيادة أصبحت أبطأ بشكل متزايد، حيث يبلغ معدل الإنجاب للنساء على مستوى العالم حاليا 2.2 طفل في المتوسط.
وأشارت المؤسسة إلى أن عدد السكان ينمو بسرعة كبيرة في أفريقيا، حيث من المتوقع أن يتضاعف عدد السكان هناك في العقدين المقبلين.
وبحلول نهاية هذا القرن، من المتوقع أن ينمو عدد سكان أفريقيا من 1.2 مليار نسمة اليوم إلى 3.4 مليار نسمة.
وتفترض المؤسسة أن عدد سكان العالم سيصل إلى ذروته عند حوالي 10 مليارات نسمة بحلول منتصف ثمانينيات القرن الحادي والعشرين.
وجاء في تقرير المؤسسة: “وفقاً للتوقعات – فإن انخفاض عدد الولادات، بالإضافة إلى عدد متزايد من الوفيات، لن يتسبب في تزايد شيخوخة سكان العالم فحسب، بل أيضاً في انكماش عددهم”.
وأشارت المؤسسة إلى أن المرأة تضطلع بدور رئيسي في تحديد عدد الولادات، حيث صار يتعين عليها أن تكون قادرة على تحديد مسار حياتها وتنظيم الأسرة. وأوضحت المؤسسة أن التعليم والتربية الجنسية ضروريان حتى تتمكن الفتيات والشابات من اتخاذ القرار “متى ومع من سينجبن كم من الأطفال”.
وقال المدير التنفيذي للمؤسسة، يان كرويتسبرغ: “إذا حصلت المرأة على حقوق متساوية، وتوفر لها التعليم والرعاية الصحية، والاستقلال الاقتصادي وصنع القرار السياسي الخاص بها، فإن الأسر ستصبح تلقائيا أصغر حجماً.وكالات

عُقيدات الغدة الدرقية الحميدة خطر على كبار السن

قالت الرابطة المهنية لاختصاصيّ الطب النووي الألمان، إن عُقيدات الغدة الدرقية الحميدة تهدد كبار السن بأمراض القلب والعظام.
وأوضحت الرابطة أنها يمكن أن تسبب فرط نشاط الغدة الدرقية الخفيف، وهو ما يسمى بفرط نشاط الغدة الدرقية الكامن، والذي يمكن أن تكون له آثار خطيرة على نظام القلب والأوعية الدموية.
حيث إنه يرفع خطر الإصابة بالرجفان الأذيني، وما يترتب عليه من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية وقصور القلب وكذلك الموت القلبي.
كما يعزز فرط نشاط الغدة الدرقية الكامن خطر الإصابة بهشاشة العظام، وما يترتب عليه من خطر السقوط والإصابة بكسور خطيرة مثل كسر عنق الفخذ وكسور الأجسام الفقرية.
ولتجنب هذه المخاطر الصحية الجسيمة، ينبغي لكبار السن إجراء الفحوصات الطبية اللازمة بانتظام مثل فحص قيمة “TSH” وفحص العقيدات بالموجات فوق الصوتية، وذلك لعلاج فرط نشاط الغدة الدرقية مبكراً، إذ يمكن مواجهة عُقيدات الغدة الدرقية الحميدة بواسطة العلاج باليود المشع أو الجراحة

التهاب الجلد العصبي والصدفية يمكن أن يترافقا في نفس الوقت

قال مركز الصحة بألمانيا إن التهاب الجلد العصبي والصدفية يندرجان ضمن الأمراض الجلدية الالتهابية الشائعة، مشيراً إلى أنهما قد يترافقان في نفس الوقت.
وأوضح المركز أن التهاب الجلد العصبي (الإكزيما التأتبية) يتميز بحكة شديدة، وغالباً ما يعاني المصابون به من جفاف الجلد وتهيجه، الذي يلتهب بسهولة ويشكل الإكزيما، ويرجع السبب في ذلك إلى اضطراب حاجز الجلد.
وفي حالة الصدفية، فإنه يحدث اضطراب في عملية أيض الجلد؛ حيث يعمل بشكل أسرع بكثير من المعتاد، مما يؤدي إلى ظهور بقع حمراء وقشور فضية على الجلد.
وعادة ما يكمن سبب كلا المرضين في عوامل تقليدية مثل الحساسية أو الإجهاد أو العوامل البيئية.
وفي بعض الحالات يمكن أن يعاني المريض من الصدفية والإكزيما في نفس الوقت، كما أن بعض المرضى، الذين يتلقون علاجا نظاميا (على سبيل المثال بالأقراص أو الحقن) تظهر لديهم الصورة السريرية الأخرى فجأة، ويُعتقد أن بعض الأدوية تؤثر على جهاز المناعة في اتجاه يعزز أعراض المرض الآخر.
ويمثل حدوث التهاب الجلد العصبي والصدفية في وقت واحد تحدياً خاصاً لأطباء الأمراض الجلدية، ويجب تكييف العلاج بشكل فردي من أجل التخفيف من كلا المرضين.
وغالباً ما يُوصى بمزيج من الأدوية المضادة للالتهابات والأشعة فوق البنفسجية، بالإضافة إلى منتجات العناية بالبشرة المناسبة للبشرة الجافة والمتقشرة بصفة خاصة.وكالات

قلة النوم وضغط الدم وضعف الإدراكثالوث يهدد الدماغ

قالت دراسة جديدة إن مدة النوم الأقصر قد تتفاعل مع ارتفاع ضغط الدم لزيادة خطر ضعف الوظيفة الإدراكية وشيخوخة الدماغ.
وأشارت الأبحاث إلى أن النوم لمدة تقل عن 6 ساعات يرتبط بزيادة خطر الإصابة بضعف الإدراك وارتفاع ضغط الدم.
ووفق “مديكال نيوز توداي”، وجد الباحثون أن الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وينامون أيضاً لمدة أقصر كانوا أكثر عرضة لإظهار ضعف الوظيفة الإدراكية وزيادة مستويات علامات شيخوخة الدماغ والإصابة.
بينما لم يظهر الأفراد الذين ينامون لمدة أقصر ولديهم ضغط دم طبيعي هذه العيوب في الوظيفة الإدراكية أو زيادة مستويات علامات إصابة الدماغ، كما أوضح فريق البحث من جامعة موناش الأسترالية.
وقال ماثيو بيس الباحث الرئيسي: “تؤكد النتائج على أهمية الحفاظ على مستويات ضغط الدم الصحية وإعطاء الأولوية للنوم الكافي للحفاظ على صحة الدماغ في سن الشيخوخة”.
ودعا الأطباء إلى مراقبة وإدارة مستويات ضغط الدم بشكل مناسب، وحث مرضى الضغط على الحصول على قسط كاف من النوم.
وتظهر الدراسات أن ارتفاع ضغط الدم في منتصف العمر يرتبط بشكل مستقل بضعف الإدراك والخرف في وقت لاحق من الحياة.
وقد يسبب ارتفاع ضغط الدم مرض الأوعية الدموية الصغيرة في الدماغ، والذي يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والتدهور المعرفي.
ومرض الأوعية الدموية الصغيرة في الدماغ حالة غير متجانسة تنطوي على تلف الأوعية الدموية الصغيرة في المخ، ما يؤدي إلى تلف أنسجة المخ وضمور هياكل الدماغ.وكالات

الهند تنضم للنخبة وتصبح رابع دولة تحقق إنجازاً فضائياً كبيراً

أطلقت وكالة الفضاء الهندية أول مهمة للالتحام الفضائي بصاروخ هندي الصنع،أمس الأول الاثنين، في محاولة لأن تصبح رابع دولة تحقق هذا الإنجاز التكنولوجي المتقدم.
وانطلقت المهمة، التي تعدّ ذات أهمية محورية لمهام ومشاريع فضاء مستقبلية، بما في ذلك خدمات الأقمار الصناعية، وتشغيل محطة فضاء هندية مخطط لها، من منصة الإطلاق الفضائي الرئيسية في الهند.
وبعد نحو 15 دقيقة أعلن مدير المهمة نجاح مهمة الإطلاق، وتعدّ تقنية الالتحام في الفضاء بالغة الأهمية عند الحاجة لإطلاق عدة صواريخ، لتحقيق أهداف مهمة مشتركة.
وتتضمن المهمة الهندية نشر مركبتين فضائيتين صغيرتين، تزن كل منهما نحو 220 كيلوغراماً، في مدار دائري على ارتفاع 470 كيلومتراً.
كما ستظهر المهمة نقل الطاقة الكهربائية بين المركبتين وهما في وضع التحام، وهي قدرة ضرورية لتطبيقات عملية مثل عمل الروبوتات الفضائية، والتحكم في المركبات الفضائية التي تتكون من عناصر ومكونات مختلفة، والعمليات المتعلقة بالأحمال بعد الانفصال.
وقال إس. سومانات رئيس منظمة أبحاث الفضاء الهندية، إن الاختبار الفعلي لتكنولوجيا الالتحام قد يتم في غضون أسبوع تقريباً، مشيراً إلى تاريخ مبدئي في السابع من يناير(كانون الثاني) تقريباً.
ويضع نجاح المهمة الهند إلى جانب الولايات المتحدة وروسيا والصين، باعتبارها الدول الوحيدة التي طورت واكتسبت هذه القدرة.وكالات

الصين تشيّد أطول نفق طريق سريع في العالم

اكتمل الإثنين الماضي، حفر نفق “تيانشان شنغلي” الذي يعد أطول نفق طريق سريع في العالم، في إنجاز هندسي يعزز شبكة النقل في الصين.
وسيساهم هذا النفق الممتد لمسافة 22.13 كيلومتر، عندما يبدأ العمل، في تقليص وقت السفر للمركبات عبر القطاع الأوسط من جبال تيانشان، من عدة ساعات إلى نحو 20 دقيقة فقط.
ومن المتوقع أن تُنجز أعمال بناء الطريق السريع وفتحه أمام حركة المرور في عام 2025.
ويقع النفق في منطقة قليلة السكان بجبال تيانشان على ارتفاع متوسط يتجاوز 3000 متر، ويعبر 16 منطقة تصدع جيولوجي.
وقال ماو جين بوه، أحد المهندسين العاملين في بناء المشروع لـ”شينخوا”، إن بناء النفق واجه تحديات عديدة مثل البرودة الشديدة، والارتفاعات العالية، والإجهاد الأرضي المرتفع، والنشاط الزلزالي القوي، والمتطلبات البيئية الصارمة.
وعمل به أكثر من 3000 عامل على مدى 4 سنوات، للتغلب على التحديات الجيولوجية والمناخية القاسية.
وتعرف جبال تيانشان بأنها “متحف جيولوجي” يتميز بالعديد من مناطق الصدع، ويمر النفق من خلال 16 منطقة من هذه المناطق. ويصل عمود التهوية رقم 2 في النفق إلى عمق 706 أمتار، وهو أطول من “برج شانغهاي” الذي يعد أعلى مبنى في الصين.وكالات

أوبئة تهدد العالم بالتفشي في 2025بينها متحور كوفيد

تثير بعض الأمراض قلقاً متزايداً بين الأطباء والعلماء، حيث يُتوقع أن يشكّل كل من كوفيد والحصبة أخطر التهديدات الصحية بحلول عام 2025.
أعدّت صحيفة “ميرور” البريطانية تقريراً تناولت فيه أبرز 10 فيروسات تمثل تهديداً في العام الجديد، إذا لم تُتخذ التدابير اللازمة لمواجهتها. وهي:
يشكل تهديداً في عام 2025 لأن العلماء والخبراء ليس لديهم معلومات كافية حول كيفية انتشاره أو طرق مكافحته بشكل فعال، ما يصعب عملية السيطرة على انتشاره.
ومن المحتمل أن ينتشر الفيروس إكس بسرعة وأن يسبب معدلات وفيات مرتفعة مثل جائجة كوفيد-19.
وتطلق منظمة الصحة العالمية اسم “المرض إكس” على مسببات الأمراض غير المعروفة، وتم إدراجه ضمن قائمة الأولويات للأمراض التي تتطلب بحثاً عاجلًا.
هو الفيروس الأكثر شيوعاً، الذي ينتقل عن طريق البعوض في العالم، حيث يتم الإبلاغ عن عشرات الملايين من الحالات سنوياً، ويموت منهم ما يصل إلى 25 ألفاً في كل عام.
وتزايدت حالات الإصابة بالفيروس في مناطق غير معتادة، بسبب توفر درجات الحرارة المرتفعة والرطوبة التي توفر بيئة مثالية للبعوض الناقل للفيروس. ومن المتوقع أن يمتد انتشار المرض بشكل أوسع في المستقبل، مما يزيد من المخاطر الصحية في السنوات القادمة.
رغم تسجيل حالة واحدة فقط لفيروس شيكونغونيا في أوروبا عام 2024، يُتوقع زيادة الحالات في 2025 بسبب المناخ الأوروبي الملائم للبعوض، وأساسها من أمريكا الجنوبية، لاسيما البرازيل التي سجلت 400 ألف حالة في 2024.
أما أعراض المرض فهي آلام المفاصل والحمى بعد حوالى 5 أيام من الإصابة الأولية، حيث يميل المرضى إلى الشعور بالتحسن بعد أسبوع، لكن قد يؤدي ذلك إلى آلام شديدة ومنهكة في المفاصل تستمر لعدة أشهر.
يشكل هذا الفيروس تهديداً في عام 2025، حيث لا تظهر أعراض على حوالي 80% من المصابين، بينما يعاني الـ 20% المتبقين من هذه الحمى التي قد تتطور إلى مرض عصبي خطير مثل التهاب السحايا أو التهاب الدماغ.
وينتقل الفيروس أيضاً عن طريق لدغة البعوض، إضافة لعمليات نقل الدم.
عام 2024، تم الإبلاغ عن حالات إصابة بشرية في العديد من الدول الأوروبية، حيث تنوعت أعراضه بين الصداع، التعب، وتورم الغدد، مع ظهور طفح جلدي مثير للحكة في بعض الحالات على الظهر أو الذراعين.
لم يختف فيروس “كوفيد 19” مطلقاً، بل لا يزال يتصاعد ويتحوّر، وأسوأ ما في الأمر أنه يتغير ويتكيّف ناشراً سلالات جديدة تمتلك القدرة على أن تصبح أكثر عدوى ومقاومة للقاحات.
في أكتوبر 2024، أكدت وكالة الأمن الصحي في المملكة المتحدة أن السلالة الجديدة المكتشفة هي أكثر عدوى من السلالات السابقة. كما أصبح من المعروف أن الفيروس لا يظهر علامات مبكرة، حيث يبدأ عادة بالسعال والحمى الشديدة، مع فقدان حاستي الشم والتذوق وانتشار آلام بالجسم.
حثّ الأطباء من حول العالم على عدم تجاهل علامات الإصابة بالجرب، بعد ارتفاع الحالات خلال العام 2024، والتي نجمت عن عث صغير يحفر في الجلد لوضع بيضه، مما يؤدي إلى طفح جلدي مثير للحكة.
يُعتبر من الأمراض المهددة بالتحول إلى وباء في عام 2025 بسبب الزيادة المستمرة في حالات الإصابة وتزايد حالات العدوى التي تنتقل بسهولة في الأماكن المزدحمة مثل المدارس ودور الرعاية. كما أن العديد من الأشخاص قد يتجاهلون الأعراض في مراحلها المبكرة، مما يؤدي إلى انتشار المرض بشكل أكبر.وكالات

دراسة تحدد أفضل طريقة لقضاء الشخص وقتاً بمفرده

كشف استطلاع للآراء وجود فوائد صحية نفسياً وجسدياً لقضاء الشخص وقتاً بمفرده في أنشطة معينة تتضمن قدراً من التواصل الاجتماعي.
ووجد فريق البحث من جامعة ولاية أوريغون أن بعض الأنشطة التي تقوم بها بمفردك أكثر شفاءً من غيرها.
وتتضمن نوعية الأنشطة الفردية الأكثر إفادة للصحة القراءة في مقهى أو ذهاب الشخص إلى فيلم بمفرده.
وبحسب “هيلث داي”، تبين أن الوقت الذي تقضيه بمفردك والذي يتسم بطبيعته الاجتماعية، من المرجح أن يستعيد الطاقة ويحافظ على الشعور بالارتباط بالآخرين أكثر من أشكال العزلة الأكثر كثافة، مثل المشي بمفردك في غابة، أو الكتابة في غرفة منعزلة.
وتضمنت الفوائد الصحية لهذه النوعية من الأنشطة انخفاض خطر الإصابة بأمراض خطيرة، وتحسين الصحة العقلية وعمر أطول.
والمثير للدهشة أن نتائج الدراسة كانت صحيحة لكل من المنفتحين والانطوائيين.
وقال الباحثون: “في عالم حيث يكون التفاعل الاجتماعي دائماً على بعد نقرة واحدة تقريباً، نحتاج إلى فهم كيفية موازنة التفاعل الاجتماعي مع أنواع مختلفة من العزلة”.وكالات