أشارت مجلة “فرويندين” إلى أن تراكم الدهون في الجسم يمثل مشكلة كبيرة للكثيرين، ويرغب العديد من الأشخاص في تقليل نسبتها في أجسادهم للحصول على قوام صحي ورشيق.
وأضافت المجلة الألمانية أن هناك نوعا من الدهون المختفية في الجسم قد يساعد في إنقاص الوزن، ويسمى هذا النوع من الدهون باسم الدهون البنية؛ حيث تحرق الخلايا الدهنية البنية الطاقة لتنتج الحرارة في الجسم عند الشعور بالبرد، على عكس الدهون البيضاء التي تخزن الطاقة.
وتساعد الخلايا الدهنية البنية على إنقاص الوزن، لأنها لها تأثير إيجابي على التمثيل الغذائي والصحة، وذلك اعتمادا على وظيفتها في توليد الحرارة من أجل الحفاظ على درجة حرارة الجسم، ولونها بني بسبب وجود كميات كبيرة جداً من الميتوكوندريا، وهي محطات توليد الطاقة في الخلية.
وتكمن المشكلة في أن تراكم الدهون له تأثير سلبي على عملية التمثيل الغذائي ويمرض الجسم، وهناك مشكلة أخرى وهي أن تراكم الدهون على أعضاء حيوية مثل القلب والكبد، يجعل هناك خللا في أداء مهامها سواء بشكل كامل أو جزئي.
ويمكن تنشيط الدهون البنية عن طريق تناول التوابل الحارة أو المواد الطبيعية مثل الشاي والقهوة، وخفض درجة الحرارة أو استخدام الماء البارد عند غسل اليدين والاستحمام.وكالات
الوطن
- الرئيسية 20 لاعباً يتنافسون على الانضمام لتشكيلة منتخب السنوكر
- الإمارات محمد الشرقي يشهد توقيع مذكرة تفاهم بين ”مكتب سمو ولي عهد الفجيرة“ و”الأرشيف والمكتبة الوطنية“
- الإمارات في الكلمة الرئيسية لقمة AIM للاستثمار بأبوظبي.. سعود بن صقر: الإمارات قادرة على صياغة مشهد استثماري جديد يتصف بالشمولية والاستدامة والعالمية
- الإمارات انطلاق فعاليات قمة دبي للتكنولوجيا المالية لبحث مستقبل القطاع
- الإمارات الإمارات... آراء الجمهور "دليل استرشادي" في صياغة القرارات الحكومية
- الإمارات ميرال تسجل أعلى معدل لعدد الزيارات لجزيرتي ياس والسعديات في عام 2023
- الإمارات وزارة الصحة تنظم ورشة حول "برنامج تصفير البيروقراطية الحكومية"
- الرياضية عمر السويدي.. رقم قياسي جديد وسجل حافل من الإنجازات في الجوجيتسو
- الإمارات جائزة "الشارقة للاتصال الحكومي 2024" تفتح باب الترشح للمتنافسين من العالم أجمع
- الإقتصادية "سياحة أبوظبي" تستعرض أداة احتساب البصمة الكربونية للفنادق في سوق السفر العربي
- الإمارات اللجنة الوطنية لأهداف التنمية المستدامة تبحث جهود الإمارات لمتابعة مؤشرات تحقيق الأهداف التنموية
- الإمارات لجنتان في "الوطني الاتحادي" تناقشان خطط عملهما
- الإمارات زهراء عبد الرضا سرحان بطلة تحدي القراءة العربي في البحرين
- الإمارات المجلس الأعلى لشؤون الأسرة: يعزز الدور الأسري في "الشارقة القرائي للطفل 2024"
- الإمارات عبد الله بن طوق يشير إلى أن قطاع السياحة سيشكل 12% من الناتج المحلي الإجمالي لدولة الإمارات في العام الجاري
- الإمارات صغار "الشارقة القرائي للطفل" يستوحون فطيرة اليقطين من عوالم "هاري بوتر"
- الرئيسية "دبي الرياضي" يعتمد الخطة الاستثمارية لنادي النصر
- الإقتصادية انطلاق فعاليات قمة “AIM للاستثمار” 2024 في أبوظبي بمشاركة دولية واسعة
- الإقتصادية 07 مليار درهم إيرادات "أدنوك للغاز" في الربع الأول من 2024
- الإقتصادية 900 شركة مختصة بقطاع التكنولوجيا المالية تعمل تحت مظلة "دبي المالي العالمي"
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.